25 сентября в рамках Международного фестиваля «НАУКА 0+» состоялся мастер-класс «Точки опоры», посвященный психологии стрессоустойчивости. Ключевой темой встречи стало знакомство участников мероприятия с моделью BASIC Ph, разработанной израильским профессором психологии Мули Лаадом. Концепция помогает понять, как именно человек справляется с трудностями.
Ведущая мастер-класса Татьяна Жданова, старший преподаватель кафедры педагогического, психологического и социального образования, предложила участникам погрузиться в процесс самопознания с помощью арт-терапевтических и игровых методов и определить свой индивидуальный стиль преодоления стрессовых ситуаций.
В ходе интерактивной работы присутствующие выявили внутренние ресурсы, которые уже работают и помогают в повседневной жизни, а также обнаружили, какие ещё «проседают».
Главный вывод встречи заключался в том, что осознание слабых и сильных внутренних опор создает надежную защиту – код личной устойчивости.
В завершение занятия участники поделились своими впечатлениями и взяли с собой инструменты для самопомощи в трудных ситуациях.
Читайте также
-
29 сентября 2026Россия и Восток: дипломатические миссии и агенты
В рамках Международного фестиваля «НАУКА 0+» состоялась научно‑популярная лекция Светланы Раиловны Муратовой.
-
28 сентября 2026Открывая Тобольск по памятникам письменности
В рамках Международного фестиваля НАУКА 0+ наш институт распахнул двери для учащихся профильных психолого-педагогических классов и других школьников.
-
25 сентября 2026«Обучение служением»
Запуск нового сезона федеральной программы «Обучение служением».