26 октября 2018 года в рамках мероприятий Центра психологического здоровья «RelaxUniverCity» состоялся открытый лекторий «Wellness-тьюторство: как жить долго, активно и красиво».

Участники лектория познакомились с факторами здоровья, определили уровень стресса, а, самое главное, – узнали много интересного о движении Wellness в России и мире.

Ведущая лектория – эксперт отдела методологии обучения Технического учебного центра ООО «СИБУР Тобольск», кандидат психологических наук Наталия Медведева предложила участникам мероприятия рекомендации стиля жизни Wellness, правила активной жизни и технику анализа жизненного баланса. Оценка личной эффективности позволила психологам, социальным педагогам, фитнес-тренерам, преподавателям системы образования определить важность трансформации для осмысленного развития.

Wellness – это стиль жизни: забота о физическом и эмоциональном состоянии человека.

Надеемся, что движение Wellness обогатилось новыми участниками, а значит, великолепного самочувствия, ощущения счастья и полноты жизни стало больше.